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在“三八”妇女节来临之际，为营造出健康、和谐、积极向上的节日氛围，丰富社区女性居民的文化体育生活，3月7日，二七区人和路街道杏苑社区联合泰宏建业国际城12号院物业，为社区居民开展“瑜悦身心 伽倍美丽”瑜伽公益课活动。

活动中，大家跟着老师的引导有序呼吸，进入舒适状态放松自己，并在老师的指导下，或舒展双臂、或拉伸肢体，在动静结合中充分地舒展、拉伸全身的肌肉，修养身心，呼吸、调息、冥想，盘腿而坐、单腿站立、曲腿展臂……通过身体的伸展折叠，一呼一吸，一张一弛，大家释放了疲惫与压力，享受着瑜伽带来的放松与乐趣。

正观新闻·郑州晚报记者 景静 通讯员 孔竟瑶