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2月23日，郑州市金水区北林路街道金基社区开展了以“健康中原行，全民在行动”为主题的健康知识讲座，丰富辖区居民的健康知识，增强居民应对突发事故的能力，养成良好的生活方式。

此次讲座，金基社区邀请河南省安全健康教育中心王珑为大家讲解。讲座中，王珑用图文并茂的课件，鲜活的案例以及现场实际操作等一系列内容，针对常见的心脏复苏、呼吸系统疾病、心脑血管疾病以及上班族常见的颈椎病等亚健康疾病的预防和治疗进行了详细的讲解。随后，他还给大家指出了健康的生活方式，比如适量运动、戒烟戒酒、保持良好的心态等方法，同时指导大家要树立“预防为主、治疗为辅”的理念。

“现在可多年轻人喜欢熬夜、喝奶茶、久坐不动，这些都是不健康的生活方式，大家要引以为戒。”讲座最后，王珑又告诫大家要加强日常养生保健，养成健康、文明、科学的生活习惯，才能以强健的体魄、充沛的精力投入到工作和生活中去。

此次健康教育讲座受到了大家的一致好评，居民们纷纷表示，通过讲座学到了很多有用的知识，同时也意识到自身很多不健康的生活方式，意识到自我保健对身体健康的重要性，大大提高了大家的保健意识。（任海丽/文图）