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为有效缓解学生的心理压力，增强学生的积极心理品质，近期中原区伏牛路第四小学开展了“穿越寒冬拥抱你”心理健康小课堂，希望通过“拥抱”，唤醒学生心中的温暖与爱，提升学生的幸福感。

课堂伊始，张老师引导学生用一个词语表达对冬天的感受或印象，了解学生最近的心理状态。课堂中，通过让学生分享生命中让自己感到温暖的人和事、观看拥抱重要性的视频、拥抱附近的家人和自己等活动，缓解学生当下的焦虑，用实际的拥抱增强社会支持系统。最后，学生制作贺卡送给想送的人，并写下心语，表达他们的爱和祝福。

“穿越寒冬拥抱你”，相信通过家长、老师和小伙伴的陪伴与鼓励，这个寒冬我们依旧能够温暖彼此，共克时艰！伏牛路第四小学将会持续关注学生心理健康成长，多形式地做好心理辅导，祝愿每一个穿越寒冬的伏四学子，都能拥抱一个更好的自己！