郑报全媒体记者 王赛华 经开时报 李洪永 文/图

胜日寻芳蝶湖畔，滨河光景日日新。伴随着春日的暖阳，郑州一中经开区实验学校（经开二中）以《中学生压力应对智慧》为主题的心理健康讲座在行政楼4楼会议室如期举行。参加讲座的领导和嘉宾有郑州一中经开区实验学校党委书记、校长李峰；郑州市人本心理研究院程士昭院长；讲座由学校心理健康老师赵鹏主持。

首先李校长就全校师生的心理健康问题提出关切，就本次讲座的重要性和必要性进行了强调，并对同学们提出了自己的建议和要求，鼓励同学们要积极参加课外活动，在讲座过程中认真学习，学有所获。接着程院长就学习压力和疫情下的心理健康自我调适等问题为切入点，就压力对人体的保护作用和压力的调节方法等方面做出讲解。程院长诙谐幽默的讲话和适时插入的解压小游戏不时引得在场的同学们发出轻松愉悦的笑声。

未在讲座现场的同学通过网络视频方式观看了此次讲座，同学们纷纷表示：讲座内容贴近我们学习生活的实际情况，提供的心理调节方法操作简单，对他们今后进行心理自我调节提供了切实可行的帮助。

最后，讲座在同学们阵阵的掌声中落下帷幕，程院长的讲话如同春风细雨滋润着学生们的心田，对同学们心理健康的发展提供了巨大的帮助。